NaszymOkiem to projekt edukacyjny i społeczny realizowany przez uczniów klasy 2DE, którego inicjatorem jest p. Izabela Matwijów. Młodzież tworząc projekty kampanii społecznych chce aktywnie włączyć się w dyskusję o problemach młodych ludzi, o których do tej pory rozmawiali głównie eksperci. Autentyczni i co najważniejsze – skuteczni mówią „sami o sobie” rozumiejąc, że nikt nie opowie o ich lękach, aspiracjach i trudnościach lepiej niż oni sami. To głos, którego nie da się zignorować. Kampanie tworzone przez rówieśników dla rówieśników mają jedną kluczową przewagę – wiarygodność.
Kampanie społeczne inicjowane przez naszą młodzież koncentrują się wokół kilku kluczowych obszarów:
- zdrowie psychiczne (depresja, lęk społeczny, wypalenie uczniowskie)
- eko-aktywizm (zmiany klimatyczne, fast fashion, zero waste)
- bezpieczeństwo w sieci (cyberbullying, hejt, „FOMO”)
- ciałoakceptacja (body positivity, walka z filtrami).
Dzięki dostępowi do narzędzi cyfrowych uczniowie nie ograniczają się wyłącznie do tworzenia broszur i plakatów stawiając na formaty przyciągające uwagę, niosące za sobą mocny przekaz społeczny. Krótkie dynamiczne filmy i animacje ich autorstwa pokazują mechanizmy zjawisk poddawanych analizie. Młodzi diagnozują problemy, podają gotowe rozwiązania a przede wszystkim uczą odwagi w mówieniu o tym co boli. Tworzą przy tym przestrzeń do długich rozmów o trudnych emocjach.
Zapraszamy do zapoznania się z efektami pracy naszej młodzieży.
Ruch to zdrowie
Przedstawiamy pierwszą z cyklu kampanii społecznych realizowanych na lekcji edukacji obywatelskiej autorstwa uczniów klasy 2DE.
Zwracamy w niej uwagę na jedną z najbardziej podstawowych potrzeb naszego organizmu jaką jest ruch, o której zapominamy w dzisiejszym zabieganym, pełnym udogodnień i technologii świecie. Siedzący tryb życia stał się normą dla wielu z nas, od pracy czy nauki po relaks przed telewizorem. Tymczasem stare przysłowie „ruch to zdrowie” nie straciło nic ze swojej aktualności. Wręcz przeciwnie, w dobie chorób cywilizacyjnych jest ważniejsze niż kiedykolwiek.
Dlaczego Twoje ciało i umysł potrzebują aktywności fizycznej?
To pytanie towarzyszyło nam przy realizacji materiału. Przyjrzeliśmy się korzyściom, jakie niesie ze sobą regularny ruch nie tylko dla serca i lepszego krążenia, ale również dla utrzymania zdrowej masy ciała. Ma również zbawienny wpływ na układ kostno-stawowy. Korzyści z ruchu nie kończą się oczywiście na ciele. Aktywność fizyczna to potężne narzędzie w dbałości o zdrowie psychiczne, pozytywnie wpływa również na funkcje poznawcze, takie jak pamięć i koncentracja.
Jak zacząć?
Kluczem jest znalezienie aktywności, która sprawia nam przyjemność. Zacznijmy od małych kroków stopniowo zwiększając czas i intensywność ćwiczeń. Najważniejsza jest regularność, a nie intensywność wysiłku. Ruch to nie tylko sposób na lepszą sylwetkę. To inwestycja w zdrowe i szczęśliwe życie.
Niezależnie od wieku i kondycji, każdy z nas może czerpać korzyści z aktywności fizycznej. Pamiętajmy, że nasze ciało zostało stworzone do ruchu – dajmy mu zatem to, czego potrzebuje!
